ばぁばの知恵のきびだんご | 毎日を楽しくする暮らしの知恵をお届けします。

体が重い…足が疲れる時は健康・安眠グッズを活用して元気になろう!

毎日なんだか疲れやすい…肩こりや足のコリ、むくみで体が重いしきつい…。そんな時はちょっとした健康グッズを使った毎日のセルフケアで、身体のお手入れをすると次の日の疲れが全然違います。60代の今、使っていいと感じる健康グッズや安眠グッズをご紹介します。