ばぁばの知恵のきびだんご | 毎日を楽しくする暮らしの知恵をお届けします。 - Part 3

体が重い…足が疲れる時は健康・安眠グッズを活用して元気になろう!

毎日なんだか疲れやすい…肩こりや足のコリ、むくみで体が重いしきつい…。そんな時はちょっとした健康グッズを使った毎日のセルフケアで、身体のお手入れをすると次の日の疲れが全然違います。60代の今、使っていいと感じる健康グッズや安眠グッズをご紹介します。

冷しゃぶの豚肉を柔らかくする2つのコツ!夏バテさっぱりレシピ!

硬くなりやすい冷しゃぶの豚肉を柔らかくするたった2つのコツをご紹介しつつ、夏バテで食欲がない時にも食べやすいつるりとおいしい冷やししゃぶしゃぶサラダレシピをご紹介します♪のどごしつるりで作り置きにもぴったりな、豚肉とキャベツを使った美味しい冷しゃぶです。