健康 | ばぁばの知恵のきびだんご

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体が重い…足が疲れる時は健康・安眠グッズを活用して元気になろう!

毎日なんだか疲れやすい…肩こりや足のコリ、むくみで体が重いしきつい…。そんな時はちょっとした健康グッズを使った毎日のセルフケアで、身体のお手入れをすると次の日の疲れが全然違います。60代の今、使っていいと感じる健康グッズや安眠グッズをご紹介します。

入院費を安くする方法「限度額適用認定証」で助かりました!

主人が急に長期入院することになり「入院費用が払えない!」と言う事態に陥りかけたのですが…。「高額療養費制度」や「限度額適用認定証」のおかげで入院費が安くなり助かりました!入院中でも申請できる「限度額適用認定証」は便利ですので、入院代が高額になりそうな時は取得がおすすめですよ。