
カイロの低温やけどを防ぐ対処法 予防の為に気を付けている事は?
以前カイロの使い方が悪く、軽い低温やけどになってしまった私が「カイロで低温やけどを防ぐために気を付けている事」をご紹介します。熱を感じにくい高齢者の方が特に注意した方がいい事や、寝る時の暖房器具の使用法の注意点など、感じた事もまとめました。
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寒い冬…。冷え性を少しでも改善するために効果的な、冷え性のおばあさんがやっているお風呂の入り方をご紹介します。入浴方法だけじゃなくお風呂の温度や入浴時間。体を温めてくれるおすすめの入浴剤もご紹介します。
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手足の先がなかなか暖まらない末端冷え性の改善に、運動不足のおばあちゃんでもできる簡単な運動やマッサージ、おすすめの冷え対策グッズをご紹介します。
着込んでも着込んでも寒い…。体が温まらない原因や冷え性の根本的な理由について、わかりやすくまとめました。自分の冷えタイプをチェックして、体が冷える原因を知り、効果的な対処法をみつけましょう!